Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
120,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1523 kcal
|
Fett: 70,91g | Prot: 69,52g | Kolh.: 150,19g.
Frukost: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Käse, BioBio Rote Beete Gekocht, Tomaten, Spiegelei ohne Fett, Knäckebrot. Lunch: Sehne Bauernbrötchen, Lidl Bockwurst. Middag: Tomaten, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Sehne Bauernbrötchen, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Snacks/Annat: Käsekuchen, Golden Delicious Äpfel. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|