Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2022:
|
1179 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 36,90g | Kolh.: 174,50g.
Frukost: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Pikopi Gula Aren. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Sari Roti Roti Tawar (1), Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. Middag: Pikopi Gula Aren, So Nice Sosis Ayam, Daging Babi Panggang, Pizza Hut Super Supreme. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|