Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2009
|
103,1 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 35,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2009:
|
1378 kcal
|
Fett: 36,16g | Prot: 69,59g | Kolh.: 209,55g.
Frukost: low fat milk, peanut butter crunch cereal. Lunch: healthy ones honey ham, 2% Milk American Cheese Singles, reduced calorie light wheat. Middag: cherries, healthy choice general tsoa. Snacks/Annat: 100 calorie doritos, reduced calorie light wheat, healthy ones honey ham, 2% Milk American Cheese Singles, 100 calorie snicker. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessilyn02184 's vikthistorik
|