Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
59,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
874 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 52,95g | Kolh.: 99,00g.
Frukost: REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Vitakrone Hummus Natur, Heinz Curry Mango Sauce, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Milram Burlander, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Lunch: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Coppenrath & Wiese Hot Chocolate Brownie. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|