Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
63,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1830 kcal
|
Fett: 82,81g | Prot: 82,09g | Kolh.: 200,98g.
Frukost: Now Foods Sunflower Lecithin, Peruvianone Quinoa Flakes, Яйцо, Авокадо, Mst Chlorophyll, METRO Chef Креветки. Lunch: Dop Drops Ореховая Паста Кешью, Чернослив, Alpro Coconut Original No Added Sugar , Dop Drops Фундучная Паста, Provena Овсянка без Глютена. Middag: Зерновита Гречка, Печень Говяжья. Snacks/Annat: Designs For Health Coconut Filled Bar, Garden Of Life Raw Organic Fiber. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|