Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1227 kcal
|
Fett: 46,34g | Prot: 92,77g | Kolh.: 105,58g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Novus Баклажан Жареный, Пангасиус. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Банан, Grow Food Овсяная Каша с Тыквой. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kristinochkaprincessa 's vikthistorik
|