Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
2498 kcal
|
Fett: 83,67g | Prot: 164,10g | Kolh.: 270,64g.
Frukost: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Eroski Pan de Molde. Lunch: Hacendado Cuarto Trasero, Patata Cruda, Pan Blanco, Aceite de Oliva. Middag: Huevo, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Mercadona Pan de Cristal Redondo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), DIA Havarti Light, Patata. Snacks/Annat: Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro, Eroski Yogur Griego Natural Azucarado. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|