Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
73,6 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1560 kcal
|
Fett: 64,39g | Prot: 62,31g | Kolh.: 146,29g.
Frukost: SPAR Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Мираторг Окорок Свиной, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Lunch: Сливочное Масло, Вычегодские Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Middag: Глобус Пирог Купеческий с Маком , Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Мираторг Окорок Свиной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бондюэль Зелёный Горошек. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka 's vikthistorik
|