Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1698 kcal
|
Fett: 67,25g | Prot: 96,19g | Kolh.: 159,03g.
Frukost: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Solgar Omega 3 950 Mg, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Олейна Масло Растительное , Цветная Капуста, Индилайт Ветчина из Индейки, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Рожок, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Манго. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Летний День Молоко 3,2%, Капучино, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|