Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1271 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 52,79g | Kolh.: 94,39g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Mirel Торт Черничное Молоко, Кофе, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Омлет с Молоком. Lunch: Картофель Фри, Пиво, FARШ Бургер Корпоратив в Листьях. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ira_biboo 's vikthistorik
|