Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
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60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 04 november 2022:
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2618 kcal
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Fett: 129,33g | Prot: 66,83g | Kolh.: 293,41g.
Frukost: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Innocent Super Smoothie Energy, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Quezac Eau Gazeuse, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Cristaline Eau de Source, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé). Lunch: Cassegrain Légumes Compotés Pour Couscous, Danone Yaourt Saveur Abricot, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Eau (en Bouteille), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source, Eau. Middag: Cristaline Eau de Source, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau (en Bouteille), Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Carrefour Bio Yaourt Mangue Vanille, Eau (en Bouteille), Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Eau, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Auchan Nems Porc. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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