Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1501 kcal
|
Fett: 85,05g | Prot: 66,78g | Kolh.: 115,19g.
Frukost: Джемы и Варенья, Кофе с Сахаром, Смак Хлеб Бабушкин, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Жареное Яйцо. Lunch: УМКК Шпикачки, Гречка Отварная. Middag: Смак Хлеб Бабушкин, Зеленый Чай, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Протеин Бар Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1kichigina37 's vikthistorik
|