Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1197 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 61,16g | Kolh.: 110,70g.
Frukost: Зефир, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок в Белом Шоколаде. Middag: Зефир, Помидоры, Троекурово Бедро Куриное. Snacks/Annat: Светаево Пломбир Крем-Брюле. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|