Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1297 kcal
|
Fett: 51,83g | Prot: 31,87g | Kolh.: 177,71g.
Frukost: Alpro Hafermilch , Kaffee, Schäfer's Schokobrötchen. Lunch: Nutella Nutella, Lidl Doppelbrötchen. Efter lunch: Kürbiskernbrötchen. Middag: Brokkoli. Snacks/Annat: Alpro Schokoladen Mousse. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nudeltussi 's vikthistorik
|