Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
50,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1769 kcal
|
Fett: 75,58g | Prot: 87,74g | Kolh.: 180,45g.
Frukost: Яблоко Антоновка, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Биоточка Шоколад из Кэроба , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Зеленый Листовой Салат, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Печень Куриная Жареная, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (из Молотых Зерен), Эвалар Омега-3. Lunch: Окей Перец Печеный, Капуста Тушеная без Масла, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Бурый Рис, Мелиген Аевит, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Nescafe Кофе Растворимый. Middag: Чай, Пекинская Капуста, Льняное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хек Отварной. Snacks/Annat: Nescafe Кофе Растворимый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Global Village Черника Замороженная, Сливы, Фейхоа, Масло Гхи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lady]{ate💋 's vikthistorik
|