Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
107,8 kg
Tappat hittills: 28,4 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
690 kcal
|
Fett: 30,37g | Prot: 54,40g | Kolh.: 49,01g.
Frukost: Чай с Сахаром, Geneticlab Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Epica Йогурт Ананас, Жареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Madddog1982 's vikthistorik
|