Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1275 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 137,61g | Kolh.: 74,33g.
Frukost: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: NL International Коктейль Latte. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|