Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1285 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 71,39g | Kolh.: 121,77g.
Frukost: Bio Market Чернослив, Вараксино Яйцо, Сыр Российский, FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Щука Жареная, Картофель Отварной. Middag: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Лента Мед Липовый, ВкусВилл Штрудель с Творогом, Вишней и Яблоком, Чай. Snacks/Annat: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Чай. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|