Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1676 kcal
|
Fett: 64,41g | Prot: 81,31g | Kolh.: 195,79g.
Frukost: Грецкие Орехи, Яшкино Пряники Имбирные, Чай, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Акконд Птица Дивная , Яшкино Пряники Имбирные, Чай с Сахаром, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|