Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
868 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 36,09g | Kolh.: 62,13g.
Frukost: Leite de Amêndoas, Ovo Frito. Middag: Água da Torneira, Amendoim, Banana. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella (sem Gordura), Peras, Salada Verde Mista. mer...
|
|
1987 kcal
|
Träning:
Treino de braços - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saira sweet 's vikthistorik
|