Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2014
|
74,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2014:
|
2020 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 125,31g | Kolh.: 229,77g.
Frukost: Oatmeal, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Coffee. Lunch: Amy's Light in Sodium Organic Lentil Soup, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Snacks/Annat: McDonald's Ice Cream Cone, McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's French Fries (Small), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatfreeme 's vikthistorik
|