Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2022:
|
1894 kcal
|
Fett: 55,24g | Prot: 48,03g | Kolh.: 303,66g.
Frukost: Buah Naga, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Singkong Goreng, Donat Dilapisi Gula, Kue Mendut, Lontong Sayur. Middag: Bebek Goreng, Nasi Putih, Sambal Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
namanyajugausaha 's vikthistorik
|