Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1319 kcal
|
Fett: 43,67g | Prot: 76,84g | Kolh.: 132,72g.
Frukost: Капучино, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Творог «Зёрнышко» 5%. Lunch: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Вареное Яйцо. Middag: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, ВкусВилл Манго. Snacks/Annat: Coffee Like Раф Грецкий Орех в Кленовом Сиропе. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marusya_rose 's vikthistorik
|