Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
64,2 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1307 kcal
|
Fett: 48,95g | Prot: 35,32g | Kolh.: 185,83g.
Frukost: Great Value Cream Cheese, Thomas' Pumpkin Spice Bagel, Kroger White Chocolate Mocha Coffee Creamer. Lunch: Terry Ho's Yum Yum Sauce, Meijer Flake Style Crab Deluxe Imitation Crabmeat, Blue Dragon Spring Roll Wrappers. Middag: Kroger Mexican Style Cheese, Simple Truth Greek Nonfat Yogurt, Jason's Deli Red Beans & Rice with Sausage Soup (Bowl), Fritos Original Corn Chips. Snacks/Annat: Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Coca-Cola Coca-Cola Classic. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aashirley001 's vikthistorik
|