Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
101,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
534 kcal
|
Fett: 42,07g | Prot: 12,90g | Kolh.: 28,10g.
Frukost: Butter, HEB Norwegian Crispbread, Stonyfield Farm Organic Half & Half, Coffee. mer...
|
|
2758 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|