Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
2276 kcal
|
Fett: 88,90g | Prot: 117,50g | Kolh.: 288,52g.
Frukost: Вкусвилл Мороженое Сливочное Кокос-Миндаль, ВкусВилл Ватрушка Венгерская, Хурма, Красная Цена Сыр Российский 45%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Молодел Молоко 2,5%, ВкусВилл Золотистый Лен, Экомилк Творог Обезжиренный, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Сливы, Мандарины, Виноград, Голубика, Манго, Now Foods Omega-3. Middag: Традиции Вкуса Огурцы Солёные Корнишоны, Вкусвилл Пельмени Отварные с Курицей, Вареное Яйцо, Груша, Now Foods Omega-3, Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|