Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2022:
|
297 kcal
|
Fett: 16,26g | Prot: 22,04g | Kolh.: 15,94g.
Frukost: Сава Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Ашан Клубника Свежая, Вологодское Яйцо, Гранфор Сыр Тильзитер, Пятерочка Хлеб Питерский. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|