Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1043 kcal
|
Fett: 58,03g | Prot: 51,20g | Kolh.: 78,98g.
Frukost: Язык Говяжий Отварной, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Морковь, Кофе с Молоком и Сахаром, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Middag: Сладэль Торт Бисквитно-Фруктовый, Котлета Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Сырник. Snacks/Annat: Пицца с Ветчиной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Konditerskaya 's vikthistorik
|