Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1437 kcal
|
Fett: 61,14g | Prot: 58,31g | Kolh.: 166,27g.
Frukost: Варенье, Сыр, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гречка Отварная. Lunch: Сыр, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена. Middag: Чернослив, Утиное Мясо, Капуста Тушеная, Кукурузные Палочки, Черемушки Торт Птичье Молоко, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stasy.kazakova 's vikthistorik
|