Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1735 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 111,84g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Смак Хлеб Бабушкин. Lunch: Гречка Отварная, Село Зеленое Шпикачки Сочные. Middag: Чай, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Смак Хлеб Бабушкин, Ясная Горка Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Вареное Яйцо, Яблоко Желтое, Восточный Гость Халва Подсолнечная. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1kichigina37 's vikthistorik
|