|
OH how I love when some weight come of....YEA
|
62,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2014:
|
349 kcal
|
Fett: 27,00g | Prot: 15,97g | Kolh.: 12,24g.
Frukost: Pecans. Lunch: Lipton Iced Black Tea, Mayonnaise, Bacon Grease, Cooked Green Cabbage, Chicken Thigh (Skin Eaten). mer...
|
|
1446 kcal
|
Träning:
Total gym machine - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BLONDIE1957 's vikthistorik
|