Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
44,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1466 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 111,23g | Kolh.: 179,17g.
Frukost: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Индейка Отварная, Гречка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Грецкие Орехи, 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Кунжутное Масло, Куриное Филе Вареное, Перловка. Middag: Вареное Яйцо, Цветная Капуста, Пятерочка Редис, Красные Помидоры, Fine Food Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|