Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
2017 kcal
|
Fett: 58,43g | Prot: 88,84g | Kolh.: 225,28g.
Frukost: Natrol Omega-3 Fish Oil, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Сахар, Кофе, Томатный Соус (Консервированный), Barilla Макароны Вареные . Lunch: Макдоналдс Чикенбургер, Киндер Буено, Киндер Кантри, Жигулевское Пиво Светлое. Middag: Киндер Макси, Первый Русский Протеин Протеин, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный с Витамином с, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Snacks/Annat: Глобус Янтарная Рыбка с Перцем, Жигулевское Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|