Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
98,6 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1998 kcal
|
Fett: 105,80g | Prot: 141,34g | Kolh.: 120,79g.
Frukost: Натуральный Продукт Паштет из Печени Кролика, Виталюр Батон, Картошка Тушеная, Жареная или Запеченная Курица, Селедка под Шубой. Lunch: Ашан Гранат, Meat House Чипсы из Куриных Бедрышек, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Тогрус Майонез, Салат из Свеклы с Чесноком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Виноград, Бахетле Беляш с Мясом. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|