Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1608 kcal
|
Fett: 102,51g | Prot: 68,38g | Kolh.: 102,68g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Lunch: Суп с Фрикадельками. Middag: Салат из Свеклы с Майонезом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Табрис Шашлык Свинина Шея, Ряба Майонез Провансаль, Окей Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kozachenko.irisha 's vikthistorik
|