Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1316 kcal
|
Fett: 65,76g | Prot: 116,54g | Kolh.: 64,98g.
Frukost: SPAR Салат с Крабовыми Палочками, Egg (Whole). Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Jam Preserves, Савушкин Творог 1%, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|