Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
3627 kcal
|
Fett: 127,04g | Prot: 180,79g | Kolh.: 424,42g.
Frukost: Orangensaft, Ponnath Delikatess Hähnchenbrust, Hofburger Butterkäse, Mühlen Gold Landbrötchen. Lunch: Barilla Pesto Basilico Vegan , Cucina Spaghetti. Middag: Chicken Döner. Snacks/Annat: McDonald's Chicken McNuggets (20), Milch (Vollmilch), Banane. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dr. Dr. Gerhard Mikaely 's vikthistorik
|