Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
91,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 27,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1424 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 73,00g | Kolh.: 142,80g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Яблоком и Корицей , Семга Жареная, Жареная Картошка, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Виноград. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|