Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1343 kcal
|
Fett: 50,73g | Prot: 87,16g | Kolh.: 150,97g.
Frukost: Евроопт Груша Комис, Виноград, Морковь, Березка Сыр Сметанковый , Овсяноблин на Кефире. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Violette Сыр Творожный Сливочный, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Березка Сыр Сметанковый , Ячневая Каша. Middag: Пекинская Капуста, Тефтели Куриные. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sergeevna_reut 's vikthistorik
|