Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
400 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 33,54g | Kolh.: 16,93g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Fish Bergen Форель, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|