Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2011
|
92,7 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 81,01g | Prot: 83,52g | Kolh.: 34,78g.
Frukost: splenda, coffee, cardile brothers baby bella mushrooms, spinach, kirkland egg product, egg. Lunch: precious string cheese, ranch dressing, carrots, red cabbage, romaine, steak. Middag: precious string cheese, walnuts, bacon. mer...
|
|
2844 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 50 minuter, Vila - 8 timmar och 10 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
WOW!! Nice downward slope! Keep going, you're doing great :-)
16 jun 11 av medlem: trill42
|
Nice scale reading!! Onederland is right around the corner....
16 jun 11 av medlem: Sandy701
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
77SUDelta 's vikthistorik
|