Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
303 kcal
|
Fett: 11,71g | Prot: 24,60g | Kolh.: 27,69g.
Lunch: Sirsak, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Tahu Goreng, Cumi Kukus atau Rebus . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erliana.zakaria 's vikthistorik
|