Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
830 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 35,88g | Kolh.: 102,11g.
Frukost: Едим с Пользой Молоко Сухое Обезжиренное 1%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Геркулес Овсяные Хлопья, Реж Хлеб Кекс Свердловский. Lunch: 7 Days Круассан, Коломенское Батон с Отрубями, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|