Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
584 kcal
|
Fett: 19,94g | Prot: 38,67g | Kolh.: 63,16g.
Frukost: Denner Rahmquark, Jowa Bürli. Middag: Blumenkohl, Coop Naturafarm Bündnerfleisch. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bandera01 's vikthistorik
|