|
🧐
|
75,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1485 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 34,36g | Kolh.: 202,08g.
Frukost: BackWerk Laugenzopf, Sekt. Lunch: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Banane. Middag: Mandarine, Ei, Kresse, Ostmann Chiliflocken, Schwarzer Pfeffer, Salz, Chavroux Ziegenfrischkäse, Alnatura Schlagsahne, Rote Zwiebeln, Mangold, Olivenöl, Süßkartoffel. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|