Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
2709 kcal
|
Fett: 120,79g | Prot: 93,90g | Kolh.: 244,20g.
Frukost: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Перекресток Яблоко Гала, Metro Chef Сыр Моцарелла для Пиццы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Мандарины. Middag: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Яйцо, Морковь по-Корейски, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриная Грудка, Amicelli Вафельные Трубочки с Ореховым Кремом в Молочном Шоколаде , Глобус Бутерброд с Семгой. Snacks/Annat: Gancia Prosecco, Canti Вино Красное Сухое. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|