|
Still losing, -1.2 since Monday. I'll take it :-)
|
134,0 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 52,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2014:
|
840 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 49,00g | Kolh.: 34,00g.
Frukost: Water. Lunch: Water, O'Charley's Ranch Dressing, O'Charley's Original Southern Fried Chicken Salad. mer...
|
|
4171 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 5 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Way to go Michele! Keep up the great work!
31 okt 14 av medlem: amyd914
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michele Waymire 's vikthistorik
|