Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1899 kcal
|
Fett: 90,06g | Prot: 89,68g | Kolh.: 187,53g.
Frukost: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Pane Arabo, Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Twinings Thè. Lunch: Zucchine Trifolate, Conad Fesa di Tacchino Arrosto, Pasta al Pesto. Middag: Grana Padano Grana Padano, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Zucchine. Snacks/Annat: Noberasco Mandorle Sgusciate Bío, Ecor Semi di Zucca Decorticati, TUC Tuc Cracker Classico. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Il Grande Puffo 's vikthistorik
|