Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
106 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
2607 kcal
|
Fett: 96,66g | Prot: 168,58g | Kolh.: 273,67g.
Frukost: Творожная Запеканка, Ежики, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Говяжий Стейк (Только Постный), Menza Холодные Димсамы с Уткой, Якитория Вонтон Суп . Middag: Grow Food Вок с Курицей, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Menza Том Ям. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maratmansurovich 's vikthistorik
|