Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 november 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 november 2022:
|
1745 kcal
|
Fett: 97,21g | Prot: 68,51g | Kolh.: 157,93g.
Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şakşuka, Çoban Salatası, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Middag: Fındık Lahmacun. Snacks/Annat: Cevizli Baklava. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eileithhia 's vikthistorik
|